 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
垃圾食品或增加抑郁风险
外媒称，很多人在心情低落的时候总是控制不住把手伸向高脂肪的食物。然而，冰淇淋、甜点、汉堡甚至香肠都无助于烦恼的消除，反而会适得其反。 据西班牙《阿贝赛报》9月28日报道，西班牙纳瓦拉大学和大加那利岛拉斯帕尔马斯大学的研究人员在《BMC医学》杂志上发表研究报告称，此类食品正是导致无论成人还是儿童患有抑郁症的元凶之一。
研究人员在将近10年内对2万名志愿者进行了追踪调查，以了解他们的饮食习惯和情绪状况。结果发现，饮食健康均衡的志愿者患有心血管疾病和抑郁症的概率较低。
研究结果显示，垃圾食品会增加患抑郁症的风险，体重超重者患抑郁症的概率比体重正常者高55%，而抑郁症患者中体重肥胖的概率是58%。
研究指出，能够改善心情的食物是坚果、橄榄油、水果、蔬菜、鱼类、豆类和红酒(当然要适量)。相反，汉堡、含有反式脂肪酸的甜食和炸土豆可能使人心情更加低落。
虽然肥胖并非精神紊乱疾病，但是很多体重超重者患有抑郁症的原因之一就是肥胖。因为在很多情况下，肥胖可能给人带来更多社会压力，尤其是女性。
关注青少年饮食健康可以预防他们在未来患有此类精神紊乱疾病。青少年肥胖除了可能对人体的神经系统产生影响之外，还可能产生社会影响。因为肥胖的孩子更容易成为校园暴力事件的受害者，进而使其患有抑郁症，这种危害甚至会延续到成年时期。
上一篇：健康，研究显示：涩柿有望对抗食物中毒 |
2025年全国春季糖酒会3月25日-27日在中国西部国际博览城和成都世纪城新国际会展中心。
本站现在开始接受展位预订、宾馆预订和广告预订服务。
|
| Copyright 2000 All Rights Reserved 版权所有 蜀ICP备11025230号 电话：13194880807 13881960988 传真：02869581515 Email:xy@cntjh.net 联系人：卿经理 成都市新银展览展示服务有限公司 公司地址：成都市成华区八里小区桃蹊路216号 全程营销：觅石互动 |
| 关于我们 | 服务项目 | 汇款账号 | 联系我们 | 客户留言 | |
 |
